这个要看情况

有没有出汗?如果大量出汗,喝水是越喝越渴的。因为,大量排汗带走了热量,也带走了盐分。大量出汗身体水分丢失太多,这时候会感觉渴。于是需要大量喝水,但是大量喝水冲淡了血液中盐分的浓度。

身体为了保持盐分的平衡,就要把喝进来的水分再排出去,于是继续出汗。随着汗液的继续排出,盐分又进一步丢失,如此便形成了恶性循环,因此,人会感到越喝越渴。

喝的水应该稍加点盐,要求500克水中加入l一1.5克的食盐就可以了。喝水时一定要本着少量多次,避免暴饮的原则。

还可以泡些茶喝或者弄些酸梅汤止渴,但是不要吃冰淇淋,冰棍什么的,那些东西越吃越渴的。

如果不出汗也不得不大量喝水的话,您还是去医院的内科查一查有无糖尿病等其它疾病吧!


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